洗牙有伤牙齿健康吗?洗牙的谣言屡清不止，总有那么些声音说洗牙不好，洗牙有害牙齿健康。

洗牙有伤牙齿健康吗?关于洗牙有害牙齿健康的谣言：

1、洗牙会使牙缝变大，牙齿变敏感。牙结石长期堵塞、作用在牙缝间，致使牙缝变大，洗牙将牙石清理干净，原本的牙缝露了出来，从而被人误解是洗牙造成的。同样的道理，洗牙后，没有牙结石附着的牙齿，突然变得通透，能“自由呼吸”，对外界的感知度变好，所以会感觉牙齿“变敏感了”。

2、洗牙会让牙齿变薄，破坏牙釉质，这点就更不会出现了，因为洗牙使用的一般是超声波洁牙，是利用超声波的震动将牙结石震下来，然后用清洁水冲走，可不是单纯粗暴的用利器对待，对坚硬的牙齿不会造成任何损伤，更不会让牙齿变薄、破坏牙釉质。

3、洗牙过程会酸疼，还会出血，如果您是第一次洗牙，牙结石比较多，那可能会出现轻微酸软感，牙龈有轻微出血，这些都是正常的，洗完之后就好了。超声波洗牙，利用的是超声波的高频率震动，轻轻地作用在牙齿和牙周，力道本身很小，再加上超声波洁牙头本身没有任何切削功能，所以也就不会损伤到牙齿、牙龈。

为了防止大家对对洗牙后的一些感觉判断出现误解，洗牙后需要注意：洗牙后，牙齿感觉有轻微酸软是正常现象，很快就会消失。洗牙后也要坚持早晚两次刷牙，还要坚持定期洗。洗牙后一周内注意使用温水刷牙，及时更换牙刷。洗牙后，牙齿敏感度增强，尽量避免进食辛辣、冰凉、滚烫的食物，以免刺激到牙周，也不要食用深色系食物。尽量不要抽烟、饮酒。

洗牙专业称龈上洁治，目的是为了去除牙齿上的牙石、菌斑和色素——简单来说就是去除牙齿上的脏东西。是不是天天刷牙的人就没有脏东西要洗了呢?就像我们天天擦桌子拖地，但是偶尔的大扫除还是会发现有很多灰尘积攒在边边角角。洗牙还是其他很多口腔治疗的基础。牙周炎患者常常需要进行深部清洁——去除牙龈深部的脏东西，专业称龈下刮治，洗牙之后才能做深部清洁，也只有深部清洁做好洗牙的效果才能更好地维持。还有镶牙、正畸治疗、口腔手术之前都需要先做完整的牙周治疗。

如果你有一下症状：牙龈红肿、松脆、刷牙出血、吃硬食物出血、牙齿松动等这些情况，你就需要去洗牙啦。有的人说我从来没有刷牙出血的情况，那是不是就说明不需要洗牙了呢?再进行一个较为简单的自我排查，对着镜子查看一下自己前面下面的牙齿靠近舌头的那一面，靠近牙齿的位置有没有黄色甚至褐色的堆积物?如果有，那也是需要洗牙的信号。

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